2026-02

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ラウンド前日・当日にやるべきウォーミングアップとメンタル準備

「ラウンド当日の1番ホールでいきなりOBを打ってしまった」「前半はボロボロだったが後半は調子が出てきた」——こうした経験を持つゴルファーは非常に多くいます。ゴルフは他のスポーツと比べて、体と心の準備が結果に直結しやすいスポーツです。ウォーミ...
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飛距離より方向性!フェアウェイをキープするためのティーショット戦略

「ドライバーを打つたびにフェアウェイを外れてしまう」「OBや林に入って大叩きするパターンが多い」——ティーショットの不安定さに悩むゴルファーは非常に多くいます。ドライバーは全クラブの中で最も長く、扱いが難しいクラブです。しかし、多くのアマチ...
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100切りができない人が見直すべき5つのポイント

「何度ラウンドしても100が切れない」「あと少しのところで100を超えてしまう」——100切りはアマチュアゴルファーにとって最初の大きな目標のひとつです。しかし、何度挑戦しても100の壁を超えられずに悩んでいる方は非常に多くいます。実は10...
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体が硬くてもできるゴルフスイング。柔軟性がなくてもスコアを出す方法

「体が硬いからゴルフが上手くならない」「肩が回らないのでスイングが小さくなってしまう」——こうした悩みを持つゴルファーは少なくありません。特にデスクワークが多い方やシニアゴルファーの方は、体の柔軟性不足を感じているケースが多いです。しかし、...
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バンカーが怖い人へ。脱出率100%を目指すアドレスとスイングの基本

「バンカーに入ると何回叩いても出られない」「バンカーショットだけは本当に苦手で怖い」——バンカーへの苦手意識を持っているアマチュアゴルファーは非常に多くいます。しかし実は、バンカーショットはルール上「砂ごとボールを運ぶ」という特殊なショット...
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グリップの握り方が間違っていた?正しいグリップがスイングを変える

「スライスが直らない」「飛距離が思うように出ない」「スイングを直しているのにミスが減らない」——こうした悩みを抱えているゴルファーの多くが見落としているのが「グリップ(クラブの握り方)」の問題です。グリップはゴルフスイングの唯一の「体とクラ...
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コースに出るとスコアが崩れる理由とラウンド中のメンタル管理術

「練習場では上手く打てるのに、コースに出るとミスが続く」「1つのミスをきっかけにスコアが一気に崩れてしまう」——こうした経験を持つゴルファーは非常に多くいます。練習場とコースの違いは技術だけではありません。コースでは「結果への不安」「同伴者...